勉強に集中できる環境 [勉強と学習の基本]
受験勉強の効率を上げるためには、
勉強に集中できる環境を整えるのも大事な事です。
勉強机のまわりの住環境については、
個人個人の事情がいろいろあるので、
理想的論ばかり考えていても意味がありません。
でも、集中できるように工夫はできるはずです。
ぜひ１つ考えてみて欲しいのは、『音』です。
昔から、勉強に集中するためにBGMを流したり、
イヤフォンで聴きながら勉強している人がいますよね。
それで集中できているのであればＯＫだと思いますが、
バイノーラルビートを利用するば、さらに効果的です。
バイノーラルビートは脳波が音に同調する性質を利用して、
集中に適した脳波（α波やθ波）を意図的に出させるテクニックです。
どうも勉強に集中するのが苦手だという人は、
一度試してみるとよいでしょう。
バイノーラルビートの音源は有料で販売されているもの以外に、
ネット上から無料で利用できるものもあります。
スマフォの無料アプリでもあるので、
まずは、そういったものを試すのがよいと思います。
（ただし、無料のものと有料のものには差があります。）
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