自分に暗示をかけるスキル [勉強と学習の基本]
こうしたいという願望や目標があっても、
それを実現できない人が大半ですよね。
受験などの勉強ジャンルもそうですが、
一般的に努力を要する全ての事に当てはまることです。
その原因として、相反する意識がぶつかり合ってしまう、
ということがあります。
例えば、あこがれの大学があって入りたいんだけど、
現在の学力とのギャップが大きすぎて現実感がない場合。
大半の人は、入りたいという気持ちと、
とても無理だという認識がぶつかりあいます。
これでは目標に向かって全力で挑むことができませんね。
もっとわかりにくいケースとして、
「とても無理だ」というのが意識に上らないこともあります。
つまり、潜在意識レベルで「とても無理だ」と思っているケースです。
この場合は自分でも気づかないでしょう。
一生懸命に努力しているけれど、なんか力を発揮しきれない。
そんな感じかもしれません。
全力投球するためには、潜在意識を上書きする必要があります。
「とても無理だ」を「必ずできる」とか「実現しつつある」
といった認識に変えるわけです。
そのための簡単な方法がアファメーションによる自己暗示です。
暗示文をサブリミナルＣＤにすれば、さらに効果的でしょう。
こうした自己暗示のスキルは受験勉強のみならず、
仕事やビジネス、ダイエット、人間関係、病気の予防や克服など、
人生全般の役に立つものです。
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